Bei der Gewichtsregulierung mit Hypnose geht es nicht um eine Diät oder einen bestimmten Ernährungsplan.
Mit der Hypnose arbeiten wir gezielt an der mentalen Ebene deiner Veränderung, in dem wir eine grundlegende Veränderung deiner Einstellung zum gesunden Essen festigen.
Der Mechanismus, der die Nahrungsaufnahme regelt, ist tief in unserem Unterbewusstsein zuhause. Das macht es uns schwer, über den rationalen Verstand Gewohnheiten zu verändern.
Hypnose verknüpft gesunde Gewohnheiten mit positiven Gefühlen und hat beim Abnehmen das Ziel, diese ansonsten schwer zugänglichen Bereiche zu deinem Wohle neu zu definieren.
Diäten sind oft frustrierend und setzen dich unter Druck. Sie schränken deine Ernährung ein, können körperliche und emotionale Belastungen verursachen – und führen am Ende meist zum gefürchteten Jojo-Effekt. Sobald du wieder normal isst, kehrt das Gewicht zurück. Jede weitere Diät verstärkt diesen Kreislauf.
Der Schlüssel zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme liegt nicht in strengen Regeln, sondern in einer tiefgreifenden Veränderung deiner Gewohnheiten. Wenn du Essen und Emotionen voneinander trennst und wieder lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, findest du zu einem natürlichen Essverhalten zurück. Genau hier setzt die Hypnose an: Sie unterstützt dich dabei, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern – ganz ohne Druck oder Verbote.
In der Hypnose arbeiten wir direkt mit deinem Unterbewusstsein, um hinderliche Muster aufzulösen und gesunde, positive Gewohnheiten zu verankern. Du lernst, Genuss unabhängig von Essen zu erleben und dein Hunger- und Sättigungsgefühl bewusster wahrzunehmen.
Durch gezielte Suggestionen stärken wir:
Gemeinsam klären wir in einem Vorgespräch deine individuellen Ziele und Rahmenbedingungen. Schon in wenigen Sitzungen kannst du eine spürbare Veränderung deiner Essgewohnheiten erreichen – Bist du bereit?
Info: Die angebotenen Leistungen, digitalen Produkte und Inhalte auf dieser Seite ersetzen keinen Arztbesuch oder Therapeuten. Sie stellen weder medizinischen Rat noch ein Heilversprechen dar. Sie unterstützen dich jedoch bei deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Solltest du dich aktuell in Therapie befinden, empfehle ich dir Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu halten.
